الزلزال الحياتي

سهيلة بورزق

(كاتبة جزائرية)

الزلزال الحياتي (Lifequake)، هو ذلك التحوّل المفاجئ الذي يغيّر مسار حياة الإنسان بالكامل. يبدو هذا التحوّل في بدايته كارثيًا، مليئًا بالفقد والارتباك والألم، لكنه هو الشرارة التي توقظ الذات من سباتها، وتفتح الباب أمام إعادة صياغة الهوية وإعادة الولادة النفسية.

هذه الصدمة قد تحطم توازن الفرد مؤقتًا، لكنّها تخلق في الوقت نفسه إمكانية للنمو. فالتوتر الناتج عن الأزمة، إذا ما وُجّه بطريقة صحيحة، يتحوّل إلى قوة خلاّقة تدفع الإنسان إلى إعادة تعريف ذاته، وصياغة علاقته بالعالم، والتصالح مع ماضيه عبر تحويل الجراح إلى منابع قوة. وهنا يظهر البُعد العلاجي، في بناء الذات من الداخل، وكسب مرونة نفسية جديدة تمكّن الفرد من مواجهة الحياة بنظرة أعمق.

العملية تشبه مخاضًا داخليًا يعيد للإنسان صلته بجوهره.. فهو يدمّر ليبني، ويُربك ليُوقظ، ويُحدث شرخًا في جدار الروتين ليُطل من خلاله ضوء جديد يفتح أفقًا للتحوّل والنمو.

#الزلزال_الحياتي #سهيلة_بورزق #علم_النفس #النمو_الشخصي #المرونة_النفسية #التصالح_مع_الذات #ملف_الهدف_الثقافي